來源:在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間:2012-05-25 09:57:33
藝術(shù)界從業(yè)人員的生活是極不規(guī)律的,但是隨著我們現(xiàn)在學(xué)士學(xué)位的競爭地位越來越低,因此很多人都想通過在職研究生的課程培訓(xùn)來充實自己,但是想要考取藝術(shù)學(xué)碩士除了我們在各科基礎(chǔ)知識上要下很大的功夫外,我們在日常生活中也是要注意點點滴滴的。
現(xiàn)在許多同學(xué)都是早五晚十二,每天大腦高速運轉(zhuǎn)的時間有十幾個小時,肯定會感到非常的勞累,尤其是在這最后的沖刺階段。雖然在職研究生考試的通過率較高,但是也是不能掉以輕心的。
但是恰當?shù)氖褂梦锢矸潘煞椒ㄊ呛苡斜匾?。首先深呼吸,就是用腹部來呼吸,用鼻子呼吸,吸氣的時候數(shù)一,呼氣時候數(shù)二,用一秒鐘時間注意自己感覺,然后放松,先放松自己腳指頭,然后再放松整個腳以下。
這樣放松完之后學(xué)習(xí)時候就不那么累。其次是打盹。尤其在吃過午飯以后,稍微看一會報紙,放松一下,消化一下,然后小睡一會,20-25分鐘就行,這樣你一下午和晚上的精神都會非常好。千萬不要想著用什么濕毛巾刺激自己,那樣不僅不會有什么效果,還會對身體造成不良影響。
因此為了考藝術(shù)學(xué)在職研究生的話我們的學(xué)員就必須學(xué)會放松和休息,也只有這樣才能在考試中獲得更加優(yōu)異的成績。