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吉林大學在職研究生考試前身體做什么調(diào)整

來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2012-08-16 10:31:02

　　報讀吉林大學在職研究生是一件辛苦的過程，尤其是在備考的階段可能要通宵的復習，這時候怎么去調(diào)節(jié)自己的身體情況，保證一個好的狀態(tài)去復習呢，下面就給大家簡單地介紹一下。

　　一方面是注意飲食，要合理搭配，多吃一些富含維生素的食品，提高身體的抵抗能力 和免疫能力。否則，一次小小的感冒也會讓你焦慮不堪，影響復習。

　　另一方面是生活要規(guī)律，要保持良好的作息習慣，這對于提高學習效率是非常重要的，不要搞疲勞戰(zhàn)術。

　　第三 就是要保持好的心態(tài)，給自己打氣，要有自信能通過考試。復習感覺大腦疲勞時可以到戶外走走，呼吸呼吸新鮮空氣，對身體也是有好處的。

　　通過以上的相關介紹，相信廣大的學者也都有了一定的了解，我們只有有一個好的身體才能很好的保證復習的效果。如果您還有不明白的地方可以在中國在職研究生招生信息網(wǎng)進行咨詢。

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