“桑拿天”在職考生如何進(jìn)行備考
中央氣象臺(tái)監(jiān)測(cè)顯示，四川、重慶、貴州、湖北、江蘇、安徽、浙江、上海、湖南、江西、福建等共計(jì)18個(gè)省(區(qū)、市)出現(xiàn)高溫天氣，雖然立秋已過(guò)，但是正在備考的在職研究生們?nèi)匀槐硎咀约赫凇吧Ｄ锰臁崩镞M(jìn)行備考，備考期間應(yīng)該注意防暑，也要防止炎熱的桑拿天影響自己的備考心態(tài)。
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導(dǎo)致越來(lái)越多的人火氣上升，表現(xiàn)出情緒
煩躁、焦慮、易激動(dòng)、失眠等，因此，“去火”也是夏日食補(bǔ)的必備功課，夏日祛火的食物，上佳選擇：苦瓜、西紅柿等性涼、清暑的蔬果，同時(shí)，牛奶性微寒?？忌灰?yàn)樵趥淇茧A段就忽視去火。
當(dāng)然備考也不能忘記，作為考生最為重要的還是復(fù)習(xí)，對(duì)于在職研究生而言，這是一個(gè)特殊的時(shí)期，在職研究生招生信息網(wǎng)相關(guān)老師表示這段時(shí)間正是總結(jié)前期基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)的牢固程度，開(kāi)啟9月份之后的強(qiáng)化練習(xí)與整體性系統(tǒng)復(fù)習(xí)，是檢驗(yàn)復(fù)習(xí)進(jìn)度是否妥當(dāng)、查看復(fù)習(xí)方式是否有效，以及從內(nèi)心塑造考研自信的關(guān)鍵期，所以考生應(yīng)該協(xié)調(diào)規(guī)劃與統(tǒng)籌安排的整體復(fù)習(xí)能力。
南開(kāi)大學(xué)在職研究生相關(guān)老師表示，對(duì)于“桑拿天”來(lái)說(shuō)，考生應(yīng)該進(jìn)行交叉復(fù)習(xí)，天氣過(guò)于炎熱，單一的復(fù)習(xí)肯定會(huì)增加煩躁的心情，考生可以按天制表，當(dāng)然單詞的背誦最好安排在早上，可以對(duì)前期背誦單詞的鞏固，也可以是新的單詞，晚上進(jìn)行兩小時(shí)左右的分題型逐項(xiàng)練習(xí)，一、三、五，二、四、六可交叉復(fù)習(xí)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)，排除8小時(shí)的工作時(shí)間外，剩余時(shí)間要詳盡、合理、具體地安排，當(dāng)然也不要安排的過(guò)于緊湊，這樣會(huì)增加煩躁感。
當(dāng)然對(duì)于備考還是應(yīng)該盡量選擇涼快的場(chǎng)所，作為考生不要過(guò)于斤斤計(jì)較電錢(qián)，身體比較起來(lái)更加重要。
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